Kalbinizde dört adet kapakçık bulunur. Bunlar pulmoner, aortik, triküspid ve mitral kapakçıklardır. Kişi yaşlandıkça bu kapakçıklardan birinin kireçlenmesi olasıdır. Ancak kalp kapakçığında kireçlenmenin tek sebebi yaşlanma değildir. Kişi beslenmesine dikkat etmezse, yüksek kolesterollü veya yağ içeriği yüksek gıdalar tüketirse de gerçekleşebilir.
Kalp kapakçığı kireçlenmesi beslenme bozukluğu şikayeti olanlarda ve çok zayıf olanlarda da görülmektedir. Eğer kalp kapakçıkları kireçlenirse, kanın kalpten akışına müdahale edebilir ve bu da kalp hastalıklarının ortaya çıkmasına sebep olabilir.
Beslenmede yeterince magnezyum bulunmaması kalp kapakçığı kireçlenmesinin sebeplerinden biridir. Yaşlanma da doğal bir sebebi olabilir. Aortikkalp kapakçığı kireçlenmesi 75 yaşın üzerindeki kişilerde sık görülen bir sağlık sorunudur. Aortik kapakçığın kireçlenmesi yüksek tansiyon veya düşük kilo sebeplerinden ortaya çıkabilir.
Kapakçık kireçlenmesine karşı beslenmeyle ilgili alınabilecek önlemler mevcuttur. Ispanak, kıvırcık lahana (kale) ve brokoli gibi yeşil sebzeler daha fazla tüketilerek magnezyum alımı artırılabilir. Fasulyelerin, yemişlerin, çekirdeklerin ve tam tahıllı gıdaların daha fazla tüketilmesi de magnezyum alımının artırılmasında etkili yollardır. Halibut balığı magnezyumun çok iyi bir doğal kaynağıdır.
Yüksek kolesterolü önlemek için kızartılmış veya çok yağlı gıdalardan kaçınmak gerekir. Yüksek tansiyon riskini azaltmak içinse sebzeler ve meyveler daha fazla tüketilmeli ve vücut kilosu sağlıklı değerler arasında tutulmalıdır.
Kalp kapakçığı kireçlenmesi ilerlediğinde kapakçık hastalıklarına yol açar. Bunların belirtileri arasında nefes nefese kalmak, bitkinlik, kalp çarpıntıları, göğüs ağrısı, göğüs sıkışması ve baş dönmesi bulunur. Bileklerin ve ayakların şişmesi de vücudun su tutmasından dolayı görülebilir. Eğer bu belirtileri yaşarsanız bir an önce doktorunuzla görüşmeni tavsiye edilir.
Kalp kapakçığınız kireçlendiğinde, durum kötüleşene kadar belirtiler görmeyebilirsiniz. Teşhis konulması için kardiyoloğunuzla yani kalp doktorunuzda tam bir fiziksel muayeneye girmeniz gerekir. Ekokardiyogram, elektrokardiyogram ve kardiyak kateterizasyon gibi çeşitli testlere girmeniz gerekebilir. Ultrason, MR gibi başka teşhis yöntemleri de uygulanabilir.
Çoğu kireçlenme vakası büyük kalp sorunlarına yol açmaz ancak düzenli kontrol gerektirirler. Kolesterolü veya yüksek tansiyonu düşürmek için ilaçlar almanız gerekebilir. Ancak kireçlenme, kapakçığın daralması anlamına gelen stenoz durumuna yol açarsa tedavi ve kapakçık nakli ameliyatı gerekebilir.
Bitkisel tedavi Yöntemleri
Yüzyıllar boyu tedavide önemli bir etken olan bitkisel tedavi yöntemleri günümüzde de başarılı performanslar göstermektedir. Kalp kapaklarında kireçlenme oluşmasının ana nedenleri arasında kapaklarda ve kalp kasında biriken kalsiyum, magnezyum ve tuz gibi atıklar olmaktadır. Bu nedenle bitkisel tedavi yönteminde en önemli aşama vücutta kalsiyum magnezyum gibi birikimlerin azalmasına yardımcı olacak beslenme düzeni oluşturmak bu konuda yapılacak çalışmada ilk adım olmaktadır.
Kullanılmakta olan gıdalardan ve ilaçlardan kalsiyum alımlarını azaltmak, magnezyum kapsayan besinlerin tüketiminin arttırılması gerekmektedir. Güneşten korunmalı, sür ürünlerini mümkün olduğu kadar kullanmamaya gayret göstermeniz önemli etkenlerdir.
Bazı bitkiler ve otlar bilhassa yaşı ilerlemiş ve komplikasyonları fazla olan hastalarda önemli bir etkiye sahip olan zayıflamış toksiteye ulaşılmasına imkan tanımaktadır. İdrar söktürücü, temizleyici kolesterol ve mineral oranını dengeleyici etkilere sahip olan bu bitkilerle yapılan kürler kalp kapak kireçlenmelerini tam olarak iyileştirmese de kireçlerin çözülmeye başlamasına ve ilerlememesine olanak vermektedir.
Kalp kapakçıklarında oluşan kireçlenmeye karşı etkili olan bitki kürlerine şu şekilde örnek verebiliriz:
Huş tohumları, motherwort, papatya ve ölümsüz otu iyi bir şekilde ezilir. Bu karışım dört yüz mililitre kaynayan suyun içine bir çay kaşığı karıştırılarak demlendirilir süzülerek bir termos içine alınan bu kürü sıcak tüketmeye özen gösterin. İçmeden önce bir çay kaşığı bal karıştırabilirsiniz.
İki yüz mililitre votkanın içine iyi bir şekilde temizlenerek dövülmüş olan sarımsaktan üç yüz gram ilave edilerek karıştırılır. On gün karanlık bir yerde beklettikten sonra her gün günde üç defa birer kaşık olarak tüketin
Bitkisel Çözüm
Kalp kapaklarında ortaya çıkan kireçlenme sorununun tedavisinde bitkisel çözüm yolları tedaviye destek olarak başarılı bir çizelge sergilemektedir. Eğer kalp kapakçıklarında oluşan kireçlenmeler çok fazla ilerlememiş ise yüksek oranda magnezyum içeren kalsiyum antagonistleri kullanılarak bitkisel tedavi uygulaması yapılabilmektedir. Kalker içeren tortuları kalp kapaklarından başarılı bir şekilde çözülmesine yardımcı olarak çözülen tortuların vücuttan atılmasına veya emilip yok olmasına olanak tanırlar.
İyi Gelen Şeyler
Kalp kası kapakçıklarında meydana gelen kireçlenme tedavisinde yapılan tıbbi yönteme yardımcı olan hasta daha kolay bir iyileşme sürecine yardımcı olmaktadır. Bilhassa beslenme alışkanlıkları bu rahatsızlığın tedavisinde oldukça önemlidir. Sonu ölümcül olabilecek bu hastalığın tedavisi oldukça ciddiye alınmalıdır.
Kalbinde kapak kireçlenmesi olan hastaların beslenmesinde dikkat etmeleri gereken hususları şu şekilde sıralayabiliriz:
- Alkol ve sigara alışkanlıkları varsa uzak durmaları
- Kalsiyum içeren ürünleri mümkün olduğu kadar az tüketmeleri
- Güneşten korunmaları
- Yağ oranı düşük olan ve bol miktarda lif içeren bitkisel ağırlık bir diyet programı uygulamaları
- Düzenli olarak kalp kapaklarına iyi gelen ağır olmayan sporlar yapmaları
- Dinlenmelerine ve uyku düzenine önem vermeleri
- Stresten ve psikolojik baskından uzak durmaları
- Fazla olan kilolarından kurtulmaları
Bunun yanında kalp kapak kireçlenmesi rahatsızlıklarına iyi gelen şeyleri şu şekilde sıralamak mümkündür:
- Beyaz bundan uzak durmalı ve kepekli unlara yönelmeleri
- Yulaf ezmesi, karabuğday hastalar için yararlı olmaktadır
- Lahana
- Balık
- Muz
- Semiz Otu
- Zerdeçal
- Pancar
- Kuru kayısı
- Nar
- Ispanak
- Zencefil
- Domates
- Sarımsak
- Enginar
- Aluç otu
- Siyah çekirdekli üzüm
Kalp kireçlenmesi tedavisine bitkisel çözüm
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Kireçlenmeye karşı kurutulmuş olgun çınar yaprağı kürünü öneriyor. Çınar yaprağı kürü beyinde oluşan kireçlenme haricinde vücudun her bölgesinde oluşan kireçlenmelerin giderilmesi için büyük fayda sağlıyor.
İbrahim Saraçoğlu Kireçlenme Tedavisi Çınar Yaprağı Kürü :
İbrahim Saraçoğlu Kireçlenme Tedavisi Çınar Yaprağı Kürü Hazırlanışı : 1 su bardağı klorsuz suyun içine 1.5 yemek kaşığı kurutularak ufalanmış olgun çınar yaprağı koyarak 1 dakika (daha fazla değil) kaynattıktan sonra ılımaya bırakın. Ilıdıktan sonra süzün .
İbrahim Saraçoğlu Kireçlenme Tedavisi Çınar Yaprağı Kürü Uygulanışı : Sabah kahvaltısı ile öğle yemeği arasında aç karnına 1 bardak, Öğle yemeği ile akşam yemeği arasında aç karnına 1 bardak için.Bu uygulamayı 15 gün yaptıktan sonra 3 gün ara verin. Tekrar 15 gün daha uygulayın.
Dikkat : Her seferinde taze olarak hazırlanmalıdır. Kaynatma süresi 1 dakikadan fazla olmamalıdır. ve aç karnına içilmelidir.
İyi Gelen Şeyler
Kalp kapakçık hastalıklarına bitkisel tedavi yöntemi olarak iyi gelen şifalı otlar ve bitkiler arasında ilk sıraları çörek otu ve zencefil almaktadır. Bilhassa çörek otuyla zencefil hem kalp kapaklarını hem de kalp kasını güçlendirmektedir. Üst sınır konulmadan istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Bunun yanında lif oranı yüksek olan meyve ve sebzeler kalp kası ve kapakçıklarıyla ilgili olan rahatsızlıkların tedavisine büyük oranda destekler sağlamaktadır. Balık ve enginar haftada birer gün sofranızda yer vermeniz gereken faydalı gıdalardandır.
Bunun yanında mevsiminde siyah çekirdekli üzüm, nar, kivi gibi vitamin açısından zengin gıdalar tüketmeniz kapakçık sorunlarınızın tedavisinde oldukça önemli bir rol oynamaktadır. Sarımsak, havuç, semizotu, ayşekadın fasulye, bol oranda yeşil salata, limon, kırmızıbiber, tarçın, zerdeçal, domates kalp kapakçıkları sağlığınız konusunda sürekli tüketilmesi gereken gıdalar arasında yerini almaktadır. Hayatınızda mümkün olduğu kadar tuzu ve şekeri çıkarmanız gerekmektedir. Bunun dışında hafif egzersizler, psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam, sağlıklı beslenme, alkolsüz ve sigarasız bir hayat tarzı uygulanmakta olan tedavinin sürecinin oldukça kısaltacaktır.
Kalp kapak hastalıklarında kalsiyumun fazla alınması bazı durumlarda faydadan çok zarar vermektedir. Sağlıklı olarak beslenseniz bile her şeyin fazlası zarar verir. Bunu unutmamanız, çok fazla yemek yerine sık aralıklarla az miktarda yemek yemeye önem verin. Tansiyon, kortizon veya şeker gibi rahatsızlıklarınız varsa bir an önce tedavi yoluna gitmelisiniz
Kaynak:https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kalp-kapakcigi-kireclenmesinde-beslenme-nasil-olmali-2393254#:~:text=Kapak%C3%A7%C4%B1k%20kire%C3%A7lenmesine%20kar%C5%9F%C4%B1%20beslenmeyle%20ilgili,fazla%20t%C3%BCketilerek%20magnezyum%20al%C4%B1m%C4%B1%20art%C4%B1r%C4%B1labilir.
0 Yorumlar